Seba 'miżuri preventivi għall-emorraġija ċerebrali

Apr 28, 2021

L-emorraġija ċerebrali tippreferi l-aktar persuni ta 'età medja u anzjani b'mard bażiku bħal pressjoni għolja, iperlipidemija, u aterosklerożi. It-tipjip, l-abbuż ta 'l-alkoħol u l-istorja tal-familja jistgħu jżidu ċ-ċans ta' emorraġija ċerebrali. Fis-snin riċenti, l-emorraġija ċerebrali saret aktar u aktar probabbli li tkun iżgħar, l-aktar relatata ma 'drawwiet ħżiena ta' għixien bħal pressjoni għolja tax-xogħol, xogħol żejjed, u li tibqa 'mqajjem tard.

Allura kif għandna nipprevjenu emorraġija ċerebrali?

Wara l-okkorrenza ta 'emorraġija ċerebrali, il-ħsara fin-nervituri tal-moħħ hija estremament bil-mod biex tirkupra. F'każijiet severi, ma jistax jiġi riġenerat. Il-proċess tat-trattament huwa twil u ta 'uġigħ għall-pazjent u l-membri tal-familja. L-ispiża hija kbira, iżda l-effett jista 'jkun sproporzjonat. Huwa ħażin għall-familja u s-soċjetà. Il-kliem huma piż tqil. Għalhekk, ix-xogħol ta 'prevenzjoni huwa estremament importanti.

1. Pazjenti li ġew iddijanjostikati bi pressjoni għolja għandhom jieħdu l-medikazzjoni fil-ħin kif preskritt mit-tabib, jissorveljaw il-pressjoni tad-demm tagħhom regolarment, u ma jwaqqfux jew ibiddlu l-medikazzjoni mingħajr awtorizzazzjoni biex jevitaw varjazzjonijiet kbar fil-pressjoni tad-demm;

2. Fid-dieta, ftit melħ, ftit xaħam, ftit zokkor, evita ikel żejtni u irritanti, tiekol aktar ħaxix u frott;

3. Fuq ix-xogħol, irranġa x-xogħol b'mod raġonevoli, evita xogħol żejjed, evita xogħol żejjed, u għaqqad ix-xogħol mal-mistrieħ;

4. Fil-ħajja ta 'kuljum, evita stitikezza u ippurgar niexef, tiekol aktar ikel rikk f'fibra mhux raffinata; ipprova tnaqqas il-veloċità meta toqgħod, toqgħod bil-wieqfa, u tmur it-tojlit;

5. Nieqaf mit-tipjip u l-alkoħol, it-tabakk u l-alkoħol jistgħu jaċċelleraw l-aterosklerożi vaskulari, u jistgħu wkoll jikkawżaw vasospasm;

6. Emozzjonalment, ibqa 'ottimist u pożittiv, evita li tirrabja u tħossok emozzjonali;

7. Oqgħod attent biex tibqa 'sħun u tevita s-sħana meta tbiddel l-istaġuni biex tnaqqas l-influwenza tat-temperatura fuq il-pressjoni tad-demm.