Kul dieta bilanċjata (għal pazjenti li għandhom puplesija)

Feb 17, 2021

Il-prinċipju bażiku tal-pazjenti li għandhom puplesija jieklu d-dar huwa li tiġi żgurata nutrizzjoni bilanċjata. Fl-istess ħin, l-aħjar li tagħżel ingredjenti u metodi tat-tisjir li jistgħu jippromwovu l-aptit u huma faċli biex jiġu diġeriti u assorbiti.

1.Nutrizzjoni bilanċjata hija l-ewwel prinċipju tad-dieta ta 'pazjenti li għandhom puplesija matul il-perjodu ta' rkupru, u hija wkoll iċ-ċavetta għall-prevenzjoni ta 'rikorrenza ta' puplesija. Skond l-ammont u l-piż ta 'l-eżerċizzju tal-pazjent&# 39, tiekol ammont xieraq ta' ikel bażiku kuljum, u tiekol aktar ħaxix u frott biex tforni vitamini u fibra tad-dieta. Oqgħod attent biex tforni l-ammont it-tajjeb ta 'proteina ta' kwalità għolja bħal ċanga, ħut, bajd u ħalib biex tippromwovi l-irkupru funzjonali.
2. Ikkontrolla l-ammont ta 'żejt użat. Uża żejt veġetali minflok żejt tal-annimali, ipprova jiekol inqas jew tevita li tiekol ikel moqli.

3. Speċjalment jeħtieġ li tenfasizza li tiekol inqas zokkor. Il-perikli taz-zokkor miżjud jinsabu kullimkien. Pereżempju, xorb ħelu u ikel ibbażat fuq l-għasel fihom ħafna zokkor. L-impatt taz-zokkor fuq il-pressjoni tad-demm għolja mhuwiex inqas minn dak tal-melħ. Pazjenti li għandhom puplesija għandhom jippruvaw jevitaw li jieklu wisq minn dan l-ikel.

4. Kul inqas sodju u melħ għoli. Ipprova tnaqqas l-ammont ta 'sodju użat fit-tisjir ta' kuljum, sabiex il-pazjenti jkunu jistgħu jadattaw gradwalment għat-togħma ħafifa. Jista 'jiġi sostitwit ukoll minn melħ baxx ta' sodju, iżda mhux adattat għal pazjenti b'insuffiċjenza renali.